生活
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两封贺信背后的绿色故事
库布其沙漠中的一条穿沙公路，两旁绿意盎然。 联播+湖泊星罗棋布，黄沙中绿树成荫，牛羊悠然自得，河流弯弯曲曲通向远方，这是内蒙古自治区鄂尔多斯市一处沙漠中的别样景象。 7月27日，第七届库布其国际沙漠论坛在内蒙古自治区鄂尔多斯...
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每天60个下蹲养腿抗衰老 锻炼有个注意事项
编者按：随着人们对自身体质的关注，运动健身逐渐得到人们的喜爱。但你知道如何运动更高效？运动健身时有什么注意事项吗？一起来看看人民健康网为你收集的健身小知识吧。 指导专家： 中国人民解放军火箭军特色医学中心骨科副主任医师王长江...
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成年人每天应保持7到8小时睡眠
原标题：国家发出健康睡眠倡议：成年人每天应保持7到8小时睡眠 在日前举行的健康中国行动启动仪式上，中华医学会副会长、中国疾控中心主任高福向全社会发出健康倡议：成年人每天应保持7到8小时睡眠，同时应规律作息，积极调适心理，有了...
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额外补充抗氧化剂不如均衡膳食
额外补充抗氧化剂不如均衡膳食 是否有防癌功效还未可知 很多人对抗氧化剂的摄取进入了一个误区。日常食物内的抗氧化剂有益于人体健康，而额外补充服用抗氧化剂是否有益健康依然有待商榷。 “自由基，是导致各种疾病的罪魁祸首，抗氧化...
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无益健康 中国人食盐摄入量偏高
英国伦敦大学玛丽皇后学院新发布的一项研究结果显示，中国成年人过去40年间平均每天食盐摄入量在10克以上，超过世界卫生组织推荐量的两倍。此前，中国政府已鼓励全社会参与减盐。 玛丽皇后学院研究人员在新一期《美国心脏病协会杂志》发表论...
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超实用！教你轻轻松松看懂食品的“名片”~
现在超市里、商场里，小卖部里的商品种类繁多，选择太多有时候也不是一件好事，究竟买哪个好？其实，对于食品而言，它身上的食品标签，就像食品的“名片”一样，告诉着你它的身世 《食品安全法》规定，标签应当标明下列事项： (一)名称、...
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有“三高”喝谷物浓浆 香菇菜心补钙效果强
有“三高”，喝些谷物浓浆 很多人体检出了“三高”，除了缺乏运动外，贪图美味，追求高脂肪、重精粮、少粗粮的饮食习惯也是“三高”等症状高发的根本原因。解放军309医院营养科主任张晔建议，多选粗粮主食。 中国居民膳食指南建议，每天...
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含氟牙膏适合儿童吗？两岁内最好不用，六岁内需控制用量
含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏。氟化物能有效预防龋齿，但含氟牙膏是否真的适合儿童呢？美国《发病率与死亡率周刊》刊登的一项美国研究称，儿童刷牙时涂抹过多的含氟牙膏可能会导致慢性氟中毒及氟牙症，孩子长大后牙齿上可能出现斑点。 研究人员...
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常变换坐姿莫贪寒凉夏季女性需防尾骨痛
尾骨疼痛是久坐一族经常遇到的“难题”，疼到剧烈时甚至屁股都不能挨板凳，特别是女性更易招惹。广州市正骨医院康复中心主任黄崇侠教授近日提醒，任何一种体态保持太久都对脊椎健康不利，建议经常变换坐姿，女性日常可通过抬头伸懒腰、提肛运动、直腿...
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内蒙古未来两天雨水和高温“混搭”
7月21日至22日清晨，内蒙古多地出现降雨，鄂尔多斯市等地出现大到暴雨。内蒙古气象局22日继续发布消息称，预计23日起未来两天，全区大部仍有降水天气过程，并伴有短时强降水、雷雨大风等强对流天气，局地有35摄氏度以上高温天。 7月...
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呼和浩特家乐福教你当妈后这些神技能不能少 !
首页 ꄲ 呼和浩特家乐福教你当妈后这些神技能不能少!首页 ꄲ 呼和浩特家乐福有儿童节必不可少的礼物距离六一儿童节只有最后一天啦！爸爸妈妈爷爷奶奶都准备好了没？毕竟，给宝贝的礼物可得好好买！小福特地做了一番调查居然发现，不同人心中想买的...
